Als coach kan ik u op verschillende disciplines laten verbeteren:
- Looptechniek
- Uithoudingsvermogen
- Intervaltraining in verschillende vormen: Fartlek training, heuveltraining, blokkentraining Ricardo Floris
Ondersteuning met: - Uithoudingsvermogen
- Looptechniek
- Uitschrijven van op maat gemaakte schema’s. Individueel opgesteld
- Fysieke testen
- Hersteladvisering
- Gebruik maken van paramedisch team: Sportarts, Fysiotherapeuten, Chiropracter.
- Advisering op het gebied van voeding in samenwerking met een sportvoedingsdeskundigen
Opleiding ervaringen
- Afgestudeerd Fontys Sporthogeschool, Bacherlor of Sports en Movements.
- Nederlands Genootschap voor Sportmassage ,NGS
- Ervaringen die ik zelf kan delen als topsporter op nationaal niveau van 5 km t/m marathon.
- Fysieke trainer MVV Maastricht
- Fysieke trainer jeugd Oranje Zwart hockey, MHC Maastricht Dames en Heren 1.
- Samenwerking met top coaches in mijn sportieve carrière. Hub Tummers , Atletiek Maastricht en Carel van Nisselroy (ex bondscoach nederlands team)